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勇敢面对女性更年期免烦恼

发布时间:2019-07-08 12:01:54

  停经前的几年,由于雌激素分泌不稳定,女性会出现不同程度的征状:

  生理方面:雌激素减少引起神经分泌系统不平衡,导致脸部微血管呈现突发性扩张,脸部出现发红的潮红。其他征状还包括夜间盗汗、 干涩、身体和、皮肤失去光彩、头晕眼花、容易疲倦,尿频以及失眠等。

  心理和精神方面:容易紧张、健忘、记忆衰退、精神无法集中,有时会出现精神恍惚和混乱。

  情绪方面:情绪不稳、易感焦虑、悲观、烦躁和易怒,有时会心情低落、爱哭泣和不想与人交往。

  其他:减退,有的妇女因为有了种种征状而认定自己开始衰老和失去女性,变得非常敏感和疑心重,有的更无法面对和了解更年期而终日惶惶不安,结果患上。

  统计资料显示,在更年期的头7年里,骨质流失的情况最为严重,在4名60岁的妇女当中,就有1名曾发生性;到了75岁,情况会严重到两名妇女中就有1人患此症。

  更年期妇女患上心脏病的几率与男性一样高,除了减少摄取盐或钠(sodium)外,应该增加体内的雌激素;而雌激素水平下降,造成*生理机能减退、度变差,受污染的血液导致身体主要功能退化,人开始衰老。

  雌激素也有保护心脏血管的功能,增加血液中好的胆固醇,使血管扩张,以防血栓形成导致或心脏病发作。

  植物雌激素有助治疗轻微更年期不适

  过去,更年期或停经期妇女多采用荷尔蒙替代疗法(Hormone Replacement Therapy),适量补充女性荷尔蒙及黄体素(progesterone),以缓解更年期所产生的不适症状。

  可是这种疗法引起争论,一些指出这会增加妇女患上中风、、静脉血栓症和乳癌的几率,因此市面上出现了其他治疗更年期药物与保健品,以植物雌激素(phytoestrogens)研制,对治疗轻微更年期的不适有帮助。

  这类保健品所包含的植物雌激素,可模拟女性荷尔蒙雌激素的活动,补充体内雌激素的不足,强化骨质,而一些更年期症状也因此得到舒缓改善。不过这类保健不适于甲状腺失调者、、雌激素和黄体素失调者等服用。

  (:孙悦)

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