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如何DIY酸奶面膜酸奶面膜怎么护肤图

发布时间:2019-11-20 02:02:34

酸奶是营养丰富的食物,具有很多的功效作用,喝酸奶有助于消化和减肥,酸奶还有一些美容护肤的作用,用酸奶可以做一些美白祛斑的面膜,可以让肌肤更加光滑白皙,有很好的护理肌肤的作用,那么如何DIY酸奶面膜?酸奶面膜怎么护肤?

1、如何DIY酸奶面膜

(1)酸奶保湿面膜

材料:酸奶,蜂蜜。

做法:将适量的酸奶和少许蜂蜜一起混合均匀。洁面后,取一条干净的热毛巾敷脸3分钟取下,然后把混合液均匀涂满面部肌肤,保持15分钟的时间,最后再用温水将面部清洗干净即可。酸奶与滋润肌肤的好材料蜂蜜搭配,扩大了保湿补水效果,可有效缓解皮肤干燥现象。

(2)酸奶祛痘面膜

材料:面粉1小匙、草莓4粒、酸奶少许、蜂蜜1小匙。

做法:将草莓切成块放入榨汁机中榨取汁液,倒入干净容器中,加入备好的酸奶,面粉,蜂蜜,一起混合搅拌均匀成糊状。洁面后,将混合液均匀涂于面部肌肤,保持15分钟的时间洗净即可。这款酸奶面膜不但可以祛痘,同时还能美白滋润肌肤,芬芳的果香更是沁人心脾,令美容的效果更加强大。

(3)酸奶祛斑面膜

材料:酸奶适量,香蕉一根。

做法:将香蕉起皮捣碎成泥状,加入适量酸奶一起搅拌成泥状。清洁面部皮肤后,将香蕉酸奶泥均匀涂于面部皮肤,保持15分钟的时间,最后再用清水将面部清洗干净,保持每周2-3次即可。MM们坚持使用这个方法,不但能美白肌肤,同时还能淡化脸部斑点,不管是黑斑、雀斑、晒斑都有不错的淡化效果。

(4)酸奶清洁面膜

材料:酸奶一盒,面粉适量。

做法:取一干净的容器,倒入酸奶和面粉,一起搅拌均匀成泥状,但是注意不要调的太稀,否则难以挂在脸上;将脸部皮肤清洗干净后,把酸奶及面粉的混合液涂于面部肌肤,保持15分钟后,再用温水将脸部皮肤清洗干净。

拥有白嫩的肌肤是每个女生所追求,以上几种酸奶面膜可以有效地帮你解决肌肤问题,有效又实惠,美眉们赶紧行动起来,做个酸奶面膜吧!

(5)蜂蜜酸奶面膜

1、蜂蜜和酸奶以1:1的比例拌在一起,涂在脸上,15分钟后用清水洗去即可,此款面膜是收敛毛孔的。

2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。

(6)草莓酸奶面膜

准备材料:草莓四颗、面粉、酸奶、蜂蜜适量。

方法:将草莓洗净,放入榨汁机榨成汁,然后加入适量的面粉、酸奶和蜂蜜,搅拌均匀,涂抹在脸上,15分钟洗净即可。

功效:这个草莓酸奶面膜可以美白肌肤,抑制痘痘的产生,淡化痘印的作用。

(7)黄瓜酸奶面膜

准备材料:酸奶、炼乳、黄瓜适量。

方法:将黄瓜洗净切成片,然后倒入适量的酸奶和炼乳,搅拌均匀,再将黄瓜片贴在脸上,20分钟取下黄瓜片,用温水洗即可。

功效:这个面膜能使你的皮肤更加水润,有去角质美白的作用。

(8)油梨香蕉面膜

材料:1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

制作方法:把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状,敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳,则在按摩之后,将纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,再用保湿霜。每星期一次。

生效原因:油梨中的油酸具有很好的保湿作用,香蕉富含维生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢,使皮肤光彩照人。

(9)芦荟酸奶面膜

准备材料:新鲜芦荟、适量蜂蜜、酸奶。

方法:将芦荟洗净去皮,将其捣碎,加入适量的酸奶和蜂蜜搅拌,均匀的涂抹在脸上,15分钟即可。

功效:这个面膜起到高效美白作用,能够让你的皮肤更加紧致。

2、女性喝酸奶的好处

1、预防感冒

吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。

2、促进消化

出现有消化不良的女性,在平时就可以适量的喝点酸奶,它能够促进胃液分泌,从而达到提高食欲以及加强消化的功效。

3、防止便秘

很多女性都存在有便秘的情况,你可能不知道,在女人喝酸奶的好处中,预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸,来促进肠道蠕动及菌体大量生长,以此来改变渗透压从而防止便秘。

4、减少对痘痘的刺激,缓解痘痘症状

酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄,减少对痤疮的刺激,缓解痤疮症状,并有助于愈合。

5、预防骨质疏松

充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。

6、提高免疫力

含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。

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